一 、 痛苦的生活经历，使我抑郁
  自我懂事起，知道自己住在一个杂院里，在我们家院子里的隔壁有很多的尼师，我和一个尼师家的女孩玩得很好，经常到她们家里去坐坐，别人告诉我她是领养的，感觉很奇怪怎么会有那么多的尼姑。尼姑到底是干什么的，不得其解。
  由于我天生丽质，大大的眼睛圆圆的脸，头发还黄黄的，别人都叫我外国佬。很逗大人和老师喜爱，我的漂亮成了同学的关注点，经常受到同学的欺负，还有邻居的追打，所以从小就胆小怕事。我的爸爸妈妈都是老实忠厚的人，也不敢找别人的家长论理。在这样的环境中我慢慢地长大！
  上大学时，来自全国各地的同龄人成了同班同学。由于从小养成的个性，让我很害怕与同学相处。心理素质一点都不好，没有自信只有自卑。所幸有音乐钢琴陪伴着我，在钢琴旁一坐就是三四个小时，有哭泣有倾述有幸福，让自己的郁闷的心情在琴声中得到释放。
  长大了找了现在的老公，很爱我的老公，让我感觉非常幸福，找到了心灵的依靠和精神上安慰。因此，以前的阴影不见了。他是一个很孝顺父母的人，公公婆婆都很喜欢我，他们都是非常善良的人，也很疼爱我。老公家里就他一个独子，所以公婆想要一个孙子。
  1992年我生了女儿（因为我妈妈去世得早，所以在老公家里坐月子），公公在床上躺了三天都不出门，婆婆脾气也很大，老公这个时候不再象以前那样对我好，从此，我也感受不到丈夫的一点点关爱。
  我在月子里哭过很多次，小孩晚上的吵闹声还有婆婆的暴躁。让我心里很悲哀，感觉没有出头之日。因为我不懂得发泄，因为我的胆小所以把这一些都埋藏在心里很深很深。后来发现身体不适应。把注意力集中在自己的身体上，外面的事情不闻不问，以为自己得了绝症。孩子哭声和微笑都成了自己的负担，当妈妈应该感觉很幸福，我怎么就不幸福呢？带给我的是沉重的思想包袱！整天都想自己有病，因为那时候确实经常腹泻。
  到医院里也检查不出原因，但身体的不适宜经常影响我的心情，整夜失眠，有恐惧、有紧张、有濒临死亡的崩溃。在治疗病的过程中还边练气功。
  经历了四个年头，最后在我要好的时候我看了心理医生，他说我是抑郁症。
  我是一个贤妻良母型很能吃苦的女人，小孩二岁半回到了我的身边，所有的家务从来不让爱人动一下手，还辅导自己的小孩和学生弹钢琴。工作也很出色，在这样的环境下我的病好了。
  2002年开始学电脑，学会了打字。经常上网聊天，记得暑假的时候除了吃饭睡觉就是聊天，感觉自己的心被网络中的人和事牵着走，整天痴迷在网络里，等神识回到现实时，网络的飘渺的情感、浪漫的言语让我欲罢不能，生活的现实和残酷，每一天重复的生活让我感觉好难适应好难适应。再加上工作和家庭的重担，那个时候小孩又生病，公公婆婆带着两个侄女来我家里住，因为我从小就不喜欢家里人多，嫌吵闹。
  几方面的原因，感觉抑郁又找到了我，好痛苦好痛苦，各种滋味不想回忆，那太痛苦了，到了世界末日的崩溃。吃了将近两年的药物，暂时好了。
  也正因为网络，让我偶然认识了现在金刚经室的善哉枚子，我也开始读诵《金刚经》。

二、走出迷茫，获得新生
  那是神在召唤着我，以为心中有了一份牵挂不再抑郁，以为自己是幸福的天使，以为自己是快乐无比，但我都错了，网恋是虚无的东西，只能听其声，只能在网络里拥有，一旦神秘不再，这份牵挂不再留！虽然好了，但抑郁的影子，总是在我眼前不断出现！像风轻轻地吹拂着我！每天早晨做的第一件事情就是整理自己的思绪：我今天快乐吗？我今天有抑郁吗？
   认识善哉，也认识了佛教，也去了善哉说的佛教网络，在那里我认识了一些师兄！
  我结缘佛教是6月22号，在那里读诵也要好几天了，一天一个感觉，我喜欢读诵《金刚经》，读诵时感觉自己就是佛，是善良、是快乐、是幸福、是天籁，在我心中诵经犹如眺望窗外的美景，自然心境开阔，盘旋与音符间跳跃般蠢蠢欲动的旋律里，如此单纯的幸福是用心在这般意境中去体会。那是单纯的
幸福，并非人所强加的感受，正是这种无意间感到的才是种心情，来自朴直内心最真实的共鸣。
  其实佛不是迷信的，佛教我们怎么为人，教我们有好的心态，教我们善待一切众生，有了菩萨心，什么事情会看不开呢？朋友们想想我们为什么曾经抑郁？是因为有很多的烦恼事情缠绕着我们，心胸不宽旷，有什么事情总是在心灵留下一个深深的烙印，烙印深了心就痛了，心疼了你怎么不会抑郁呢？
  诵读经文其实也没有几天，每一次诵读感触也不同，以前就发现我的性格有了很大的改变，但现在我更是清脆的笑声让阳光饱和，阳光如水般静静笼成一圈迷人的光晕。感染别人感染着亲人！到处都是欢歌笑语！
  那是人间的大爱，有了大爱你怎么会觉得生活无聊呢？生活中很多美好的东西只是尚未发现，心中有爱，你的生活将是丰富无比，亲情、同事、朋友，让你感觉是那么的亲切，我热爱生活我爱我自己，我更爱我身边的每一个人！
  当你善的东西和好的心态存在心中，你有什么干不好的呢？有了好的心态，你面对的工作，学习，人际关系学再也难不倒你，处处得心应手。每一次读诵经文，心灵就被洗涤一次，纯净而幸福！是那种单纯的幸福，一种清清爽爽的，干干净净的心情。做到这点，你会发现其实幸福是无处不在，幸福在我看来，是种单纯的美，酝酿的香。
  现在经常让我思考一些问题 ：人为什么活着，六道轮回，还有很多很多……以前我不太相信这一些，现在一步一步地走向相信的过程，我真的是被佛折服了。


  感觉知道的都是一些支离破碎的东西，不得其解。 在读诵中的那种清净在我的生活中随时都有着，音乐里有，步行中有，处理事情中有，无处不有。那种清净不是我要追求的，而这正是我以前追求的精神世界。守住我心中的那一片蓝，让自己心更坚定起来！很多的东西不是随我心而变化的，只有自己的心坚定起来，就不会受到环境所困饶，我是一个感情很丰富的女人，喜欢在我的音乐琴声中迷失。上网有两年了，让我最开心的是能在新浪听着自己的“神秘园”手指在键盘上舞蹈，让自己的心绪得以释放。
  现在我更喜欢去诵金刚经室，是善良是快乐是幸福是天籁，原来我一直追求的精神是在那里。在我心中诵经犹如眺望窗外的美景，自然心境开阔，盘旋与音符间跳跃般蠢蠢欲动的旋律里，如此单纯的幸福是用心在这般意境中去体会。那是单纯的幸福，并非人所强加的感受，来自朴直内心最真实的共鸣。
  我们可以拒绝一些文字或者画面，但绝不能拒绝一种纯朴声音，尤其是触动灵魂的天籁。令我参悟到辽远而苍凉的禅境，使我们可以忘记世俗的喧嚣与红尘的恩怨，让精神有所依附、有所依托。
  天籁响过沧海桑田，仍然象早春的嫩叶般鲜美，充满生机。我的心也随着音符掠过古典，去邂逅一种坚强不屈的精神。拥抱激情，拥抱生活，享受亲情，享受朋友的真诚。我陶醉于这样的境界，宁静、超然。世界上最纯净：幽静的树林；皑皑的白雪，潺潺的溪流。
  幸福和快乐五味俱全的平淡，才是人生的真谛！
  世界就是这样美好，我不懂得用语言来表达我此时的意思，要我写浪漫的东西我会写，深入其境就是一首优美的诗歌。但我懂得在生活中多一份关爱，多一份真诚，多一份与人为善良的心，你就能包容一切，包容多点再多点。“千江有水千江月”“海阔天空任鸟飞”。
            三、 读《金刚经》的感受
  （一）说真实的，我坚信佛能解脱我的痛苦。
  以前我对读诵《金刚经》真的没有什么兴趣，如其聊天还不如来这里读经。我问过一些师兄。像MJ师兄和瑶瑶师兄，我问她们可否用音乐作为我读诵中的背景，她们说没有问题，于是我在我喜欢的“神秘园”音乐的陪衬下慢慢喜欢上读诵了。让我在优美而空旷的音乐中感受到是一种心情的发泄。好舒服好舒服！
  （二）感恩，让我懂得佛陀给予我的一切
  说得更确切点，我知道，如果我不吃药，过一段时间一定又会抑郁的。以前练过气功，我知道“心力”的作用，所以我相信在读诵中我会得到解脱。但气功和佛法无法比，现在让我真正感受到佛教的博大精深。也许我用真诚的感情感动了天地，感恩佛菩萨让我一点点地好起来。看着我生活中的处处变化，发自内心让我来感恩这一切。我边哭边读诵。有师兄关切的问候我也感恩，有师兄给我传递快乐信息我也感恩，让我流不完的泪水。到处流露出人间之真爱，处处山花浪漫漫。法喜冲淡了抑郁。我不断洗涤着的心灵污垢，（我知道我本很善良，但以前不懂得保护自己，受到伤害的都是自己。因为那种心里的自责和自卑让我良心得不到安宁）让我懂得什么都不可执着。执着抑郁心情就是有所住。我的病不知不觉中好了。
   （三）我发心祈祷，所有抑郁病人得到佛陀的加持
  说得更确切点，我知道，如果我不吃药，过一段时间一定又会抑郁的。以前练过气功，我知道“心力”的作用，所以我相信在读诵中我会得到解脱。但气功和佛法无法比，现在让我真正感受到佛教的博大精深。也许我用真诚的感情感动了天地，感恩佛菩萨让我一点点地好起来。看着我生活中的处处变化，发自内心让我来感恩这一切。我边哭边读诵。有师兄关切的问候我也感恩，有师兄给我传递快乐信息我也感恩，让我流不完的泪水。到处流露出人间之真爱，处处山花浪漫漫。法喜冲淡了抑郁。我不断洗涤着的心灵污垢，（我知道我本很善良，但以前不懂得保护自己，受到伤害的都是自己。因为那种心里的自责和自卑让我良心得不到安宁）让我懂得什么都不可执着。执着抑郁心情就是有所住。我的病不知不觉中好了。
   （三）我发心祈祷，所有抑郁病人得到佛陀的加持
   真诚读诵真诚发心，让我心中的大悲心不断显现。眼泪还是不停地流，然而让我在读诵中懂得了很多的经文。金刚经的无所住。那就是无我，无我让我心量大开。我知道我要做的是写点什么东西。我要帮助更多的人得到无私的心。我知道我的力量不够，但是我的心是真诚的。
  （四）祈祷所有众生，得到佛陀的教诲


  人世间真的太痛苦了太痛苦了，看到身边的朋友为一点点小事情而争吵。为身体的病痛受尽人间之苦。为小孩的学习而担忧。为生存而付出的辛酸。为什么人世间有这么多的苦痛啊！这时梧桐我老师。让我看了一本释迦牟尼佛传。佛陀的精神让我感激，他那大悲心和拯救人类大无畏大量的心让我折服。
  感激佛陀让我明白了一切。我感谢梧桐老师的指点，感谢祇园会、PLAY等师兄的耐心。我把这种佛陀的精神带到读诵中。一字一句牵动着我那颗真诚之心，总有那么多让我感动，总有那么多的眼泪让我不停地流出。让我懂了更多更多的经文。看着这一些网络不同的网名。我为他们祈祷。祈祷他们远离空虚和寂寞。祈祷他们早得到佛陀的帮助，所有的人生真理，在《金刚经》里得到诠释。那是永生不灭的！我知道以后会用我的声音来给大家更多的法喜，因为感觉自己有这个能力。
  （五）修行在生活中，处处无所住！
读诵《金刚经》给我带来的种种变化：
1、对待钱财和名利看得很淡薄。钱财乃身外之物。该自己有的就有。不该有的命里不强求。
2、知道什么是无所住。什么都看开了。以前的烦恼不再是烦恼，因为我在读诵中懂得了执着就是对自己过不去。
3、更自信更灿烂。每一天总是快乐着。众生平等没有高低贵贱之分，对待任何人只有真诚之心，就能打动所有人的心。处处为他人作想，别人看我就是那么舒服。我看他人只会看他的优点，感受到的是他人的自性。
4、对待工作充满热情，真诚对待每一个同事和学生。课堂上总是妙语连珠。思维活跃反应灵敏。是学生爱戴的老师。
5、朋友在我这里能得到帮助，同事中的争吵我能很平静地处理。把大事化小，小事化无！
6、对待小孩的学习尽量给予轻松和快乐的环境。现在的小孩没有一个不聪明的。只是大人从小教会小孩的那种恐惧心理。给小孩压力就是给他紧张。在这种环境中，小孩得不到充分的发挥。只要知道他努力了就行，只在乎他学习认真快乐的过程，不在乎结果。


7、对待先生，充分给他快乐自由的空间，时时刻刻关心他的冷暖，回到家里给他亲切地问候。多为他考虑，男人的压力比女人更重，男人事业的成就和所有的付出比女人更辛酸。经常给先生买保养品。多一份关爱多一份祝福。