迷失行者，2009

1、淫欲是障道法，但不是绝道法。
2、淫欲是欲望极致的表现，断淫欲很难很难。
3、食欲和淫欲互为关联，难兄难弟，食欲是淫欲的化身。
4、断淫欲应该从节食下手，过午不食或日中一食是最好的方法，也是秘诀。倘若不能过午不食，应该从断零食开始学，随顺学过午不食。
5、断淫欲与断食欲要双管齐下，同时进行。断淫欲，必须辅以断食欲；断食欲，必须辅以断淫欲，两者相辅相成，缺一不可。
5、若要得禅定，必须从离欲下手。一旦离欲，不得禅定也难。
6、用不净观对治淫欲，要当有相当的止观基础才可成办。
7、一切都需要时间，对治淫欲更是如此，需要时间和耐力。

这是来自圣者的教诲，不敢私自享用，特在此贴出，共诸位仁者参考。

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