或许，现在你还不知道什么是“乐活”。但这并不妨碍你的生活正渐次走近“乐活”的实质。练瑜珈、吃素食、穿布衣、以步代车……这些看似个人爱好的行为方式，其实正在演绎着生活观念的改变。

　　名词解释：乐活族

　　所谓乐活(LOHAS)，是由lifestyles of health and sustainability句中每个英文单词的第一个字母组成。乐活族通过消费、透过生活，支持环保、做好事，自我感觉好；他们身心健康，每个人也变得越来越靓丽、有活力。这个过程就是：做好事，心情好，有活力。不只是爱地球，也不只是爱自己和家人的健康，而是两者都爱的生活方式，跨越地理、种族、年龄的限制，渗透地球人的生命理想，这就是“乐活族”。

　　乐活的概念来自美国，却在澳大利亚、日本、英国等国家获得广泛认同，并且发扬光大。目前日本类似WholeFoods-Market的超市、餐厅和咖啡店生意都大好，不但各种有机、无添加物、有生产履历书的健康概念食品、用品大卖，相关的杂志书籍、服务，也迅速崛起。甚至有建筑商盖了有机公寓。

　　现今西方都市社会中，“乐活族”已超过一亿人口，英国约有三分之一人口属于“乐活族”。二三十年前在科技领域活跃而跻身亿万富翁的科技“旧”贵们，最新的选择是投资乐活。

　　我在素食里尝到了文化味

　　受访人：王笑雪36岁某素食店经理

　　说起来挺有意思的，我爱上素食，是从爱上传统文化开始的。

　　还记得2005年春天连战来大陆访问的事情吧？当时我正在聊城出差，坐出租车外出办事。在车上收听广播时，碰巧听到了连战在西安关于传统文化的演讲。连战妙语如珠、富有激情的演讲和对传统文化的精彩演绎，一下子就把我吸引住了。从这以后，我就对中国传统文化产生了浓厚的兴趣，回来后上网搜索传统文化时，结果搜到一个非常著名的传统文化网站，该网站上有许多关于传统文化的讲述，其中就提到了素食。后来，我到上海出差，在一家台湾夫妇开设的素食店吃到了非常别致的素食，这里的素食与我理解的素食不一样，这再次激发起了我对素食的兴趣，并萌生了在烟台也开一家素食店、将素食文化带到烟台的想法。后来，在朋友们的支持下，一年后，我实现了自己的心愿。

　　素食店开张后，我更是全身心地投入到了素食文化和传统文化的研究、学习中。在店里，我每天都会和员工一起，抽出半个小时来学习《大学》、《论语》、《中庸》等有关传统文化的书籍。我自己呢，也从传统的“肉食动物”变成了素食者，朋友们都说我吃素后气色比原来还好了，而且我自己也有明显的感觉，就说最近一次感冒，我只挺了一天就挺过来了，这要搁在以前，怎么着也得七八天才好。在我的影响和带动下，我老公也基本上成了个素食者。在他身上，效果更为明显，他1米7的个儿，原先体重都快二百斤了，而且每次单位体检都能检出高血压、高血脂，改吃素食后，这些毛病都没有了。更为重要的是，吃素食后，自己的“生态脚印”会变小，所谓的“生态脚印”就是你的生活要耗费地球上多少公顷的资源，这可是有计算公式的哦。

　　练瑜珈，和自然亲密接触

　　受访人：张莉22岁瑜珈教练

　　张莉每天都会练上一个小时的瑜珈，这已经有3年时间了。

　　初识瑜珈，张莉那时还很小，电视中播放的是张慧兰的“慧兰瑜珈”，静谧的大自然、舒缓的动作……让她心动。而真正接触瑜珈，还是在2004年。因去同学那里玩，有机会上了一堂瑜珈课。抻拉挤压，虽然腿、臂有点酸，但10分钟放松功过后，一睁眼，就好像刚刚睡过了一场好觉，神清气爽，浑身轻飘飘的。有了这一次的体验，张莉便喜欢上了瑜珈，前前后后学了大半年。如今的她那是有相当的“功底”了。

　　3年瑜珈使张莉变得清爽了，“和着音乐，静坐、冥想，鸟鸣、溪流、蓝天、大海、波浪……环绕在周围，仿佛大自然已与你融为一体，整个身心就像洗过了一样，一切烦恼都飘然而去……”用她的话说，瑜珈让她精神不错，形体不错，气质也不错。这不，有一次走在大街上，一个小姑娘追了她好长时间，直问她形体、气质咋练的。

　　现在的张莉，瑜珈已成为她生活中不可或缺的一部分，一天不练，就觉得少了点什么，提不起兴趣。

　　我在暴走中有了环保体验

　　受访人：牧云女 36岁事业单位职员

　　参加山鹰组织的暴走，实在出于偶然。在朋友前线的博客里看到他们暴走的图片，怦然心动。

　　第一次仅仅出于好奇，但好奇和偶然改变了我的生活。

　　那次用两个小时走下来20多里地，一口气从滨海广场杀到烟大，两条腿好似不属于自己，两只胳膊用起来也有些勉为其难。好在有同事老公接应，回到家，爬到床上，一觉到天明，睡得好香。

　　然后，接下来的一个周，我的身体产生了奇异的变化，轻盈如燕，嘿嘿，其实俺很胖，自从以车代步，体重与日俱增。但暴走就有这么神奇的魔力，走起路来好像踩弹簧，还有，腰腹的赘肉好像燃烧了不少，呵呵，居然只一次，好多朋友都跌破眼镜：老实交待，怎么瘦的？

　　健康、瘦身、节约、环保，这么多好处，干吗还整天窝在车里？我开始越来越多地选择步行。除了一周一次参加暴走，平常的饭局、约会、购物，只要不超过半个小时的步程，时间又允许，我就会选择以步代车。

　　健康指数日益上升，荷包饱满度呈正比攀升。现在，我每个月大约只需要200块油钱，除了紧急工作和回遥远的妈妈家，我的爱车几乎不挪窝，每天气定神闲，趴在小区的某个角落，养精蓄锐。

　　对了，今年9月的无车周，我硬是咬着牙，坚持下来，一天没摸车，那以后，发现没有车也没有多么不方便，兵来将挡，车去脚顶，俺的健康脚做主。

　　结婚后，跟丈夫学穿布衣

　　受访人：宁晓凡(丽莎) 34岁音乐教师

　　宁晓凡是地道的烟台女人，英文名叫丽莎。六年前赴美嫁给美国人理查德，四年前理查德应聘到烟台的一所大学任教，宁晓凡得以重回自己的故乡。再回故里，所有认识她的人都惊呼她变了，变得越来越可爱，越来越有女人味道。

　　熟悉丽莎的人都惊讶地发现她的着衣风格发生了天翻地覆的变化，以前在外企上班的她总是一身名贵料子的名牌套装，配以精致的耳环和配饰，提着LV的箱包登着高跟鞋，给人干练典雅但拒人千里之外的印象。而此次回国的丽莎完全是一个可爱的邻家女孩形象：一身休闲装扮，大方自然，亲切可爱，纯粹的颜色、纯粹的款式，以及纯粹的棉麻质地，或长衣长裤，或长裙布鞋，总是散发着阳光的味道。

　　丽莎不无感慨地告诉记者，其实嫁人就是嫁给一种生活方式。理查德是一位环保主义者，他热爱大自然更热爱返璞归真的生活。婚后，我慢慢在穿衣打扮上改变了自己，和理查德一样只穿棉布、亚麻质地、做工简裁简单得体的服装，时间一长，我越来越觉得布衣透气、吸汗，不会产生静电，宽松自然，穿起来舒服极了，对皮肤也有很好的养护作用。

　　自从生活方式更接近自然以后，丽莎的性格也发生了变化，以前她是一个脾气急没有耐性的人，但现在她的性格变得温文尔雅、和蔼可亲，对所有遇到的人，她都会微微地笑，轻轻地点头。丽莎说：“很感谢理查德给了我一种舒适的生活，一直以来我就想要做一个布衣女人，和至爱的人过平凡的日子。简简单单，但安逸幸福。”

　　编辑手记：

　　人人都应有些乐活精神

　　21世纪的人该选择一种什么样的活法？正成为越来越多的人所思考与追寻的话题。

　　生活质量取决于经济条件，这恐怕已成为人们的固有观念。然而“乐活族”却认为：生活质量不仅取决于经济基础，而更主要的是取决于生活的观念：富有未必能乐活，而不富有也可以乐活，乐活是一种快乐并且值得推广的生活方式。

　　眼下，在经济发达国家和地区，追求“乐活”蔚成时尚，正成为一种崭新的另类生活方式。当有些人还在追求名牌轿车、山珍海味带来的虚荣和奢华时，“乐活族”们却已在感叹那些人的落伍。因为，搭乘大众运输工具、吃绿色有机食品、穿棉麻天然织物才是当前流行的生活方式。他们不是用拥有物质的多少，而是以一种健康的生活态度使自己快乐。这令我们看到了一种区别于其他人群的外在表现形式，“乐活族”最本质的特点在于他们独特的价值观：把生态与身心健康放在名利之上，他们心向往之的是快乐的生活和愉悦的心情。

　　“有一些事业，但不放弃生活；有一些金钱，但不被金钱统治；追求品位生活，但不附庸风雅和装腔作势；接近自然，但不离群索居；享乐人生，也对那些不幸的人心存同情和救助之心；在品味自己生活的同时，还不忘走出去看一看这个广阔的世界。”这是“乐活族”们的主张，透过这些主张，我们是否也寻找到了自己生活所需要的一些精神？！